Christinas Wellness

Sellerijuice - så bra för kroppen! Så här gör du din egen!
Nya trenden: Sellerijuice! Faktiskt galet otrevlig smak tycker det flesta, men efter några dagar så vänjer sig ju smaklökarna vid sellerismaken och den blir mer angenäm. Jag dricker den som den är, vissa blandar i citron och äpple för att göra smaken bättre. Men det bästa är att dricka den som den är.
GÖR SÅ HÄR:
Skär ner en bunt ekologisk bunt (ca 350g) selleri i en råsaftcentrifug (väl värd investering om du ännu inte har någon.) Drick!
 
Selleri sägs även (hämtat från Kurera.se)
... kunna minska nivåerna av stresshormoner i kroppen.
... vara muskelavslappnandegör att musklerna slappnar av.
kunna ta bort gifter och tungmetaller ur kroppen (detoxa) samt verka renande.
... vara rik på C-vitamin, som stärker immunförsvaret och hjälper kroppen ta upp järn.
...innehålla stora mängder vatten
...innehålla noll procent fett och inget kolesterol.
... fungera bra mot smärta orsakad av artrit, neurit och reumatism.
... verka blodtryckssänkande på personer med högt blodtryck.
... förbättra blodcirkulationen och ha en positiv effekt på hjärta och blodkärl.
... ha en lugnande effekt på nervsystemet och normalisera ämnesomsättningen.
... ha en tillnyktrande effekt och är ett motgift mot alkohol.
... vara en bra källa till kumarin som kan minska risken för cellmutationer och därmed även risken att utveckla cancer.
... vara naturligt rik på lutolin och disomin som kan reducera risken för demens och bidra till att bekämpa Alzheimers.
... vara jobbig för kroppen att ta hand om och bryta ner, varför vår kropp förbränner fler kalorier under matsmältningen än vad som tillförs när vi äter sellerin.
... tillsammans med en matsked honung före måltiden kunna dämpa aptiten, förbättra matsmältningen och stärka immunförsvaret.
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress