Christina

Hemmagjord råsaftjuice

Apelsin- och grönbladsjuice med råsaftcentrifug och mixer 😋👌🏻 #nyttigt #healthy #juice #apelsin #grönsaker #spenat #spinach #ruccola #orange #tasty #hälsosamt #hälsosamlivsstil #healthylifestyle #råsaft

F15: dag 4

Igår var det Dag 4 med F15 Beginner! Mina tandpetare till armar klarar knappt av armhävningarna så jag ser fram emot att få mer styrka 😃 Tränar till onlinevideos, perfekt och enkelt.


#f15 #tränahemma #pt #egenpt #onlinept #workoutathome #träning #kommaiform #musklar #byggakroppen #måbättre #komiform #foreverf15 #f15forever #foreveråterförsäljare #foreverlivingproducts #getfit #exercise #squats #workout #feelingood #svettig #konditon

Forever F15 - vilken passar dig bäst? Så här väljer du!
 "En hälsosam livsstilsförändring med bestående resultat kräver tålamod och ett program som hjälper dig att få ett ultimat resultat av din träning, kost och kroppsförutsättningar för att kunna nå dina mål." / Forever Living
 
Jag har fått en del frågor på mail om nya tränings- och kostprogrammet F15 (pt i en box). De flesta undrar vilken av de 3 programmen som de ska välja (Beginner / Intermediate / Advanced). Därför gör jag ett inlägg här i vilket jag förklarar mer om dem.
 
När du köper ett F15-paket får du en fullspäckad 48-sidig broschyr med all information som behövs för båda nivåerna samt produkter för 15 dagar för nivå 1. Vill du sedan fortsätta med programmet till nivå 2 behöver du endast komplettera med två Forever Aloe vera Gel (köps separat) och kan då fortsätta med ytterligare 15 dagar i nivå 2 (eller om du  vill köra nivå 1 igen). F15 är särskilt utformat för att ge dig de verktyg som behövs för att du ska lyckas göra en livsstilsförändring för din hälsas skull. Programmet är komplett med noggrant utvalda produkter för en aktiv livsstil, träningsscheman, online träningsvideos, hälsotips och kostråd, som hjälper dig att stanna kvar på din hälsosamma bana. Du kan köra programmet hur många ggr som helst, du behöver endast fylla på med kosttillskotten.
 
F15 Beginner passar dig som är i början, eller som vill börja, en aktiv livsstil. Programmet hjälper dig att förändra ditt förhållningssätt till mat och träning.

Paketet innehåller noggrant utvalda produkter och en fullspäckad 48-sidig broschyr med ett träningsschema som gradvis ökar i ansträngningsgrad, tips som kan hålla din motivation uppe, goda och hälsosamma recept och information om hur du kan lägga upp din kost samt om hur olika råvaror kan påverka din hälsa. Programmet uppmuntrar och hjälper dig så att du kan behålla din nya, hälsosammare livsstil.

F15 Beginner lär dig hur du gör permanenta förändringar för din hälsas skull. 

Välj F15 Beginner om följande stämmer in på dig:

  • Du har inte börjat eller har nyss börjat med din träning
  • Du vill få guidning i hur du ska tänka om kost och träning för att skapa permanenta livsstilsförändringar
  • Du vill tydligt kunna mäta och följa upp dina resultat
 
Oavsett om du redan är aktiv, men inte ser önskade resultat eller om du är redo att ta nästa steg på din hälsosamma bana, så är Intermediate rätt val för dig.

Paketet innehåller noggrant utvalda produkter för en aktiv livsstil och en fullspäckad 48-sidig broschyr med ett utförligt träningsschema som successivt ökar i ansträngningsgrad, goda och hälsosamma recept med tydlig information om hur olika råvaror påverkar din livsstil, hur du kan förenkla din kost, hur du undviker att falla för frestelser och värdefulla tips för att du ska nå dina satta mål.

F15 Intermediate tar din redan aktiva livsstil till nästa nivå.  

Välj F15 Intermediate om följande stämmer in på dig:

  • Du är regelbundet aktiv men vill ta din träning till nästa nivå
  • Du vill få hjälp med att strukturera upp din kost, träning samt dina kroppsmått och vikt för att nå dina mål
  • Du vill få en komplett guidning i hur din aktiva livsstil kan få positivt permanenta resultat
 
Oavsett om du är en atlet som står på toppen av din karriär eller är mycket aktiv och söker nya utmaningar för att kunna nå nästa nivå, så uppfyller F15 Advanced dina behov.

Paketet innehåller noggrant utvalda produkter för en aktiv livsstil och en fullspäckad 48-sidig broschyr med ett tufft träningsschema, information om vad du ska äta för att matcha din kroppstyp, hur du uppnår bästa resultat utefter dina förutsättningar och ett tydligt sätt att hålla koll på dina framsteg.

F15 Advanced fördjupar sig ytterligare i kostcirkeln, vilka råvaror som bäst matchar din träning och hur din dygnsrytm kan påverka ditt resultat. Du får recept på kost som matchar din träning och utförlig information om hur du tar dig framåt i din prestation.

F15 Advanced hjälper dig att nå optimala resultat och behålla dem.

Välj F15 Advanced om följande stämmer in på dig:

  • Du är högpresterande i din träning
  • Du söker nya, tuffa utmaningar
  • Du vill få en djupare kunskap i hur kost, träning och hälsa hänger ihop och påverkar dina resultat
Frågor? Kontakta mig på hillroth@hotmail.com - ALLA BOXARNA finns att köpa här fraktfritt med specialpris hela januari!